世界不斷的變動，沒有人是局外者。
The world is constantly changing, and no one is outsider.
我們都或多或少的被環境的波動影響著，要如何在這樣紛擾的環境中保持平衡呢？
這陣子，我們看見了好多人的擔心、不安、恐懼。有的人怕被傳染、有的人擔心自己的股價，有的人擔心不能出去玩，有的人擔心一個人好孤獨，有的人擔心自己的事業一落千丈，有的人擔心自己被排擠不被喜歡，但也有的人一點都不擔心 。
因為疫情大家都人人自危，戴上保護自己與保護別人的口罩，彷彿戴上了一個隔閡，隔絕了所有人的表情，這對於部分的人來說是一個考驗。
- 習慣看別人的表情做回應的人，缺乏足夠的資訊決策下一步行動。
- 善用滿足他人的期望的人，失去了直觀判斷別人期待的機會。
大家只能看著別人的眼睛去揣測對方想表達的意涵，也通過這個機會大家開始聽見自己內在的聲音。
內心越平靜的人，看見的世界越安靜。
The calmer the person, the quieter the world she sees.
當所有內在的聲音，投射在自己看見的表面世界，那麼上演的是什麼戲碼？
他是不是生氣了？他還好嗎？他怎麼不理我？他為什麼講完就轉頭沒聲音了？他在笑嗎？他想表達什麼？我這時候該要做什麼？算了我不要管他了？但是⋯⋯
內心的聲音似乎從來沒有閒置下來過，如何安放這些聲音衍生的情緒，不再肆意的消耗能量，保持平靜、開放的心情呢？
從色彩能量中找回力量
現在，請找到舒適的坐姿，閉上眼睛，進行 3～5 個深長的呼吸。張開眼時，依照直覺選出你最喜歡的顏色。
玫瑰紅
選擇玫瑰紅的朋友，建議你可以透過做運動（例如：跑步、有氧運動、跳舞），去釋放過盛的能量及內在較深層的憤怒，獲得平靜的力量。
天空藍
選擇天空藍的朋友，建議你可以透過唱歌或是聊天說話的方式，去排解受限、不能自由自在的憂鬱孤單感，獲得平靜的力量。
湖水綠
選擇湖水綠的朋友，建議你可以透過寫日記或是畫畫，去抒發內心的不安全感及焦慮感，獲得平靜的力量。
櫻花粉
選擇櫻花粉的朋友，建議你可以透過作家事或是插花、做手工藝的方式 ，去抒發內心的無力無助感，獲得平靜的力量。
田園碎花
選擇田園碎花的朋友，建議你可以透過化妝或是拍照攝影，把焦點放在保持光彩亮麗的樣貌，轉移枯燥乏味的生活，獲得平靜的力量。
美由心生，心安體康
Beauty from awareness, stable mood leads to good health.
試著認識自己及療癒自己的內在，而獲得安定的力量吧！
將一些低頻的能量蠹蟲攤開在太陽底下曬一曬，讓他們離開，也讓自己回歸純粹乾淨的本質，去專注於自己的每個當下及每個感受的流動。進而放下偏見看待疫情，不帶期待的與人相處，不那麼容易被變動的環境影響，使我們不管處於何時何地，都能泰然自若。
【精選療癒色彩商品】
玫瑰紅、天空藍、湖水綠、櫻花粉、田園碎花
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