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日本正夯「豆芽菜減肥法」 高纖低脂具飽足感

好不容易在今年夏天瘦下來,接下來該怎麼在冬天維持住完美身材,是每個女人入冬後的重要課題。 或許妳可以嘗試看看日本目前最夯的「豆芽菜減肥法」!易取得的豆芽菜,在超市就能買到,烹煮方式也很簡單,幾乎是燙熟隨意加點胡椒提味,就很好吃,重要的是它還很百搭,搭配其他食物食用也不違和。 日本正夯吃豆芽菜管理熱量,妳也能嘗試看看。(圖/Pexels) 冬季管住嘴 來年夏天不後悔 每年夏…
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飯前來杯綠茶咖啡 揮別頑固游泳圈

艷陽高掛,涼意穿搭成為重點,但身上的頑固的肥肉,該怎麼輕鬆剷除?或許這是每年夏天,女人們的話題焦點。 「少時不努力,老大徒傷悲」,或許也是最能代表女人減肥時的經典名句。雖然大家都知道,冬天時努力一下,飲食控制、認真運動雙管齊…
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時尚展訊|沒有她,就沒有現在的新時代女性!

當我們聊到 60 年代,你會想到什麼?是阿姆斯壯登陸月球,還是 The Beatles 披頭四用搖滾音樂改變了世界? 當然,還有時尚信徒不能不提的,頂著一頭金色精靈系超短髮、和有如小鹿斑比般的明眸大眼,以纖細身材穿上俏麗迷你裙,既中性又天真稚氣的時尚 Icon 崔姬 Twiggy。 British model Twiggy posing in front of Union…
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夏天吃西瓜 防曬原型食物就選它

著迷於各式美白產品?其實,食補也是重要的一環! 明明想好好感受陽光的熱情,卻又會想起長輩們常掛在嘴邊「一白遮三醜」的硬道理。台灣女性普遍有「美白」迷思,以至於夏日明明氣溫高的很,卻總是穿著長袖、長褲趴趴走,又或者忘記帶洋傘出門的那…
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全台可愛主題房推薦:LINE FRIENDS PK 三麗鷗人氣明星,妳選誰?

暑假剛過一半,還在煩惱去哪邊玩,能聽到孩子們最大的笑聲嗎?iROO女人誌本月陸續推薦幾個暑假親子旅遊好去處,本週整理了全台飯店於暑假檔期推出的超萌主題房,給大家參考。若是家中小朋友還小,很適合全家一起去朝聖呦! 1.麗寶樂園度假區 …
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夏日假期|度假就該這樣穿 隨手一拍都是時尚大片 

疲憊的一周即將結束!週末終於要出發度假~ 明天就是星期五!雖然忙碌的一週還沒正式落幕,但只剩下一天,就能好好享受慵懶的度假時光。週六的此時此刻,我,應該是坐在海邊咖啡廳內,吹著冷氣,喝著飲料,愜意享受慢活氣氛。 圖/Pexe…
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親子度假4間飯店推薦 溜滑梯就在房間內、雙語手作甜點課

圖/Pexels 交通部觀光局自7月15日撥出新台幣55億預算,推出悠遊國旅補助,其中最受歡迎的是平日(週日~週四)入住旅宿,每晚現折1,300元的補助措施。由於這波補助採經費有限、用完為止的方式,加上又在暑假旅遊旺季期間開跑,民眾…
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